Фотогалерея

Голосование

Какой дизайн ногтей Вы предпочитаете?
 


Ногти и диета

Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Дата создания: 13.03.2012

Ногти и диета

Наверняка во время процедуры педикюра или маникюра вам приходилось  спрашивать у своего мастера, почему ваши ногти тонкие и ломкие? И если мастер квалифицированный, то должен был посоветовать вам обратить внимание на ваше питание. Именно влияние  питания и диет на здоровье ногтей мы сейчас и обсудим.

Женщины, стремясь к стройности своей фигуры, забывают о ногтях, а они тоже являются важной составляющей красоты. Устраивая себе диеты и разгрузочные дни, мы забываем о том, что из-за этого в организм не попадают витамины и от этого страдают наши ногти (ломкость, слоение, тусклость, слабость и т.д.).

Можно, конечно использовать укрепляющие средства для ногтей, но это помогает только для очистки совести. Настоящий результат можно получить только после кардинального и правильного решения этой проблемы «изнутри», то есть организации сбалансированного и здорового питания.

Не важно, какую диету вы будете испытывать на себе, важно, какие буду витамины и минералы в вашем рационе, а наличие белков и кальция просто необходимо. Во время диеты следите, чтобы она не стала затяжной и однообразной. Ваши ногти могут рассказать, правильно ли вы подобрали себе диету, контролируйте состояние ногтей каждый день. При малейшем ухудшении их состояния незамедлительно меняйте рацион. Для этой цели лучше всего обратится к специалисту-диетологу, так будет безопаснее для здоровья.

И главное не стоит чрезмерно увлекаться разгрузочными днями и голоданием. Начните с внутренней красоты и тогда вы будете не только красивыми, а и здоровыми.

manicur4ik.ru


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Избранные статьи

Как снять биогель с ногтей?

    Не так давно появившаяся технология укрепления ногтей биогелем становится очень популярной. Благодаря своему составу биогель завоевал всеобщее признание. Он не...  
    
Секреты маникюра

  Красивые женские ручки с ухоженными ногтями всегда привлекали внимание мужчин, а правильно подобранные украшения дополняют их изящность и красоту. Глядя на такие...  
    
Плоская кисть в дизайне ногтей

    Практически каждый мастер ногтевого сервиса знаком с плоской кистью как с инструментом для росписи в китайской технике, которая выполняется при помощи акриловых...  
    
Гармония в дизайне ногтей

  Слово гармония (в переводе с греческого — связь, порядок; строй, лад; слаженность, соразмерность, стройность) употребляют музыканты и архитекторы, физики и поэты,...  
    
Осенний дизайн ногтей

    Что такое осень? Это один из тех вечных вопросов, однозначного ответа на которые не существует. У каждого она своя. Кто-то любит осень, а кто-то жалуется на...  
    

Избранный дизайн

Пошаговый дизайн ногтей «Радужные бабочки»

Почувствовать себя в тропическом лесу поможет разноцветный дизайн с пестрыми бабочками. Яркие неоновые гели всех цветов радуги и нежная тонкая прорисовка создадут...  
    
Пошаговое моделирование ногтей «Королевский френч»

Сегодня уже не вызывает сомнения тот факт, что френч является наиболее популярной методикой стилизации ногтей. Бело-розовый маникюр обладает непревзойденной...  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Фиалки»

Сквозь шапку прелых листьев и опавшей хвои пробиваются навстречу весне ее первенцы. Среди них и лесные фиалки на тонких ножках распускают свои нежные лепестки....  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Весенняя экспрессия»

Вместе с первыми лучами весеннего солнца в душу врывается весна. Она поднимает настроение и раскрашивает мир вокруг яркими красками. Пришла пора сменить гамму и в...  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Ко Дню влюбленных»

В дизайне ко Дню влюбленных - Дню Святого Валентина, красный цвет и сердечки - непременные атрибуты. А уж вариаций на эту тему может быть множество.