Фотогалерея

Голосование

Какой дизайн ногтей Вы предпочитаете?
 


Ногти и диета

Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Дата создания: 13.03.2012

Ногти и диета

Наверняка во время процедуры педикюра или маникюра вам приходилось  спрашивать у своего мастера, почему ваши ногти тонкие и ломкие? И если мастер квалифицированный, то должен был посоветовать вам обратить внимание на ваше питание. Именно влияние  питания и диет на здоровье ногтей мы сейчас и обсудим.

Женщины, стремясь к стройности своей фигуры, забывают о ногтях, а они тоже являются важной составляющей красоты. Устраивая себе диеты и разгрузочные дни, мы забываем о том, что из-за этого в организм не попадают витамины и от этого страдают наши ногти (ломкость, слоение, тусклость, слабость и т.д.).

Можно, конечно использовать укрепляющие средства для ногтей, но это помогает только для очистки совести. Настоящий результат можно получить только после кардинального и правильного решения этой проблемы «изнутри», то есть организации сбалансированного и здорового питания.

Не важно, какую диету вы будете испытывать на себе, важно, какие буду витамины и минералы в вашем рационе, а наличие белков и кальция просто необходимо. Во время диеты следите, чтобы она не стала затяжной и однообразной. Ваши ногти могут рассказать, правильно ли вы подобрали себе диету, контролируйте состояние ногтей каждый день. При малейшем ухудшении их состояния незамедлительно меняйте рацион. Для этой цели лучше всего обратится к специалисту-диетологу, так будет безопаснее для здоровья.

И главное не стоит чрезмерно увлекаться разгрузочными днями и голоданием. Начните с внутренней красоты и тогда вы будете не только красивыми, а и здоровыми.

manicur4ik.ru


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Избранные статьи

Эфирные масла для рук: ароматно, приятно и полезно

Эфирные масла для ухода за кожей рук и ногтями являются отличными средствами. Они помогают в решении многих проблем (сухость, дряблость кожи, трещины, экзема) и...  
    
Ногти с толстой ногтевой пластиной

  Гордость любой женщины – это красивые и крепкие ногти. Но иногда ногтевая пластина становится очень толстой и доставляет много проблем. За толстыми ногтями тяжело...  
    
Рождение нейл-дизайна

  В процессе нелегкого, но увлекательного создания нейл-дизайна у мастера может возникнуть множество вопросов: с чего начинается работа над композицией, как выбрать...  
    
Серый маникюр - идеи для дизайна ногтей (фото)

Серый цвет у нас ассоциируется с серыми буднями, грустью, аскетизмом и т.д. Маникюр поможет по-другому взглянуть на серый цвет в целом. Серый маникюр придаст образу...  
    
Виды наращивания ногтей

    Желание иметь здоровые и красивые ногти, есть у каждой женщины. Но природа не всем дала такую возможность. Ногтевая индустрия не стоит на месте и благодаря этому...  
    

Избранный дизайн

Пошаговый дизайн ногтей «Солнечные капли»

В ожидании весны, увы, не все дни наполнены солнечным светом. Радужный дизайн в желто-зеленой гамме с яркими каплями добавит весеннего настроения даже в пасмурную...  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Фиалки»

Сквозь шапку прелых листьев и опавшей хвои пробиваются навстречу весне ее первенцы. Среди них и лесные фиалки на тонких ножках распускают свои нежные лепестки....  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Ледяная капель»

Приближающаяся весна, как всегда, дарит новые надежды, яркие образы. И даже плач сосулек, тающих под теплыми лучами солнца, может вдохновить на создание самых...  
    
Пошаговый дизайн ногтей «Хозяйка медной горы»

Благородный и роскошный дизайн, необычная и достаточно простая технология его выполнения, несомненно, поразят и мастера, и клиентку.    
    
Пошаговый дизайн ногтей «Black & White»

Контрастный черно-белый дизайн, украшенный стразами и витиеватым блестящим узором, ~ изысканная классика для праздников и будней.